旅游 重庆 重庆
是否不知道下一次度假该去哪里？ 我们的旅游知识单元会帮助你富有创意地选择下一个度假目的地，而且还会告诉你到了那里该怎样做！
相信各位一定曾有以下的惨痛经验：看着单薄的荷包，心想着开开洋荤，找个便宜又短程的逍遥游来给它爽一爽，结果没想到几天玩下来，失血程度超乎想象，一直啃了好几个月的馒头，钱包才稍微给它平复过来！其实如果想放纵一下自己，计划个短短的东南亚甚至日本游，只要行前计算好，玩得幸福满载又不瘦荷包绝对不是难事。
以休闲服为主，参照前往地区的气候及行程，准备应季服装、短裤、袜子、内裤、泳裤或泳衣等，外衣一般按旅行天数配备套数。需要注意的是，东南亚等长年夏季地区的旅游车空调较冷，最好备一件长袖外衣。参观某些较庄严的宗教场所时也要求穿较正式的服装。鞋子：以轻便舒适的旅游鞋为主，另备可涉水的拖鞋。
近年来，随着中国经济不断高速增长以及现代人生活水平的日益提高，商务旅行及市民自助游、家庭游、团队游等旅游活动也日益发达，旅行已成为我们很多人的一种生活方式。现在距离十一国庆假期只有一个多月的时间，相信很多人已经在计划到外地旅游的事情。但人在旅途，我们的身体总会因新环境而变得较为敏感，于是各种头疼脑热就会接踵而来，而腹泻病就是其中之一。
过节了！好吃的，好玩的，别致的礼物，愉快的旅行，样样都让孩子好开心！这个时候，你可千万别忘了替孩子守住安全这一关哟！千万别“乐极生悲”。在喜庆的时候提这种话，真是该掌嘴。俗话说，谨慎小心一万次也不多，麻痹大意只要有一次也太多。说不定就是你一时的麻痹大意，造成了一辈子的遗憾。为了宝宝的安全，还是让我们冷静下来，着重想想宝宝的安全问题，以便我们的快乐能持久地延续下去。
莱姆病因首次发现于美国康涅狄格州的莱姆镇而得名。此病自1977年在美国发现以来迅速蔓延，至今美国的50个州均有发现，成为一种传播最快的常见传染病，被称为"第二艾滋病"。目前，全世界30多个国家和地区均有病例报告。我国自1986年在黑龙江省林海县首次发现莱姆病后，陆续在吉林、辽宁、内蒙古等21个省市区都有发现。据医学专家研究证实，莱姆病在我国南方普遍存在。
提到拉斯维加斯，恐怕很多人第一时间想到的就是赌博。没错，拉斯维加斯确实是世界闻名的赌城，赌博事业已成为该地区重要的经济支柱，它也是美国发展最迅速的城市之一。对于很多人来说，拉斯维加斯一座梦幻之城，是富丽堂皇的天堂，世界各地的无数游客将这里当作寻找刺激、发泄情绪的圣地。不过，拉斯维加斯除了是一座有可能让你一夜暴富或是顷刻间倾家荡产的赌博之城外，还是十分有名的“世界结婚之都”，它能为来自五湖四海的人提供方便快捷的结婚登记和各种各样的婚礼、蜜月服务。
越来越多的年轻人开始“自由行”(也称自助游)。没有导游“催命”，不用被拖着逛店，想玩就玩，想歇就歇，比跟团旅游潇洒自在多了！投其所好，各旅行社纷纷推出自由行项目。 “自由行”毕竟刚刚兴起，在很多方面尚欠规范。且不说价格让人雾里看花，“脱离组织”后，服务质量有问题找谁投诉？是不是可以随意改变行程？一旦发生危险谁来负责？日前，本报记者走访了旅游专业人士和律师。
出去玩，首先要了解自己的身体状况，是否能承受旅途的艰辛。有关专家指出，出游的人主要包括健康的人和有慢性病且上了年纪的人两种，尤其是后者，出游前最好向医生咨询一下，自己的身体状况适合哪一类活动。像刚出院、心肌梗塞发作后不到半年、血压不稳定、骨折愈合未到半年的病人，一般不主张出去游玩，最好在家休息。除了“知己”，还需“知彼”。出去旅游前最好了解一下目的地的天气情况、饮食习惯以及行程安排，针对当地的情况预备行囊，同时老年人和小朋友也必须明白，行程紧凑的旅游并不适合自己。
中国是个多民族国家，除了汉族之外，还有55个少数民族。不同的少数民族有着不同的礼俗禁忌，这些礼俗禁忌代表着他们各自的民族宗教文化和文明习惯。旅游者到少数民族地区之前，如果对各个少数民族的礼俗禁忌有所了解 话，就可以避免不必要的麻烦，减少误会，使旅途更顺利、愉快。
树葬是一种古老的葬式类型之一，亦称“风葬”、“天葬”、“挂葬”、“空葬”、“悬空葬”，曾在我国东北、西南等少数民族聚集地区颇为常见，《魏书•失韦传》、《北吏•契丹传》、《龙沙纪略》等史籍对此均有记述。解放后，在上述少数民族地区仍可见到各种不同形式的树葬。从形式和木架结构的不同，大致可将树葬分为以下几种类型。
每年的春节期间，回乡过年的港澳同胞与利用假期出境游玩的内地旅客，都需要从各地海关出境，每年的这段时间海关都要迎来人流的高峰期。此时广大进出入境的旅客就需要非常清楚地了解海关的相关规定，切莫因为违规携带物品进出境或因为其他的原因招致不必要的麻烦和损失。
在飞机上久坐不动、静脉回流受阻，新陈代谢率下降，体内水分滞留，即使是年轻人也会出现手、脚轻微肿胀的症状。所以要注意以下几点：(1)最好穿宽松的休闲服。(2)情况严重者，最好选择比平常大半号的鞋子。(3) 注意及时排尿，千万不要因为厕所遥远，或怕打扰邻座乘客而憋尿。为了节省旅途中的时间，人们往往会选择乘坐飞机出行。在这里，多了解和掌握一些保健措施是非常重要的，以下是从医学角度总结出来的7个健康问题及应对措施，希望对朋友们的出行有所帮助。
许多人出差旅游愿选择乘飞机，因为与其他交通工具相比，更加快捷、安全、方便和舒适。但乘飞机是在万米高空飞行，虽密闭座舱内的压力高度相当2000多米，服务设施及服务质量较高，但有些时候还是要需加强自我保健的。首先是乘机者在乘机前24小时应适当休息，避免劳累；保证充足的睡眠，少吃油腻和不易消化的食品，适当多吃些水果；不可空腹乘飞机，也不宜过饱，否则易带来不适或晕机。
有人乘飞机后会出现耳痛、耳闷、耳鸣和听力下降等一系列症状，因与航空有关，医学上称作航空性中耳炎。这是因为，飞机在起降时，中耳腔内的气压发生变化，调节不当造成耳膜内陷充血的缘故。为预防航空性中耳炎，在飞机升降时要勤做吞咽动作，以利保持中耳腔内外气压的平衡。还可采用捏鼻鼓气法来预防飞机降落时引起的耳痛，方法是捏住双鼻孔，紧闭嘴巴，腮部用力鼓气。另外，有鼻腔、咽腔炎症和急性上呼吸道感染者，在没有治愈前最好不要乘坐飞机。
一个选择正确的背包，会成为你旅途中最得力的助手。因为她知道如何将你需要背负的重量降到最低限度，从而节省你的体力。经过下面的几个步骤，你会知道如何去选择一个适合你的背包。目前，背包的支架的材料常使用用铝合金，有些高档的背包甚至会采用钛合金作为原料，如BIGPACK的PERFORMICTITANIUM当然她们价格也是相当可观的了。而支架的形状大多为长条状（如BIGPACK的T.C.S.），但也有些较高级的背包采用管状（如BIGPACK的CRPOWERFRAME）设计。
黔东南的苗乡,以他们的锦衣绣裙、芦笙舞、吊脚楼等,向世人展示着他们古朴而又神秘的民风乡俗。
每逢黄金周到来之际，旅行社的热门旅游线路大多爆满，许多人已迫不及待地打点行装准备出游。广东国际旅行卫生保健中心体检科科长张敏提醒，打点行装时，别忘了备个“应急药箱”，因为外出旅游，饮食习惯的改变、气候变化、时间差都会让人抵抗力下降，加上每个地方疾病流行和特殊地域特点都会让人一时难以适应。健康旅游的守则就是要旅游者清楚了解目的地的环境、提前做好充分的准备，从而减少旅行风险。
一般来说,三代同堂一起出游,必需考量老一辈的体力以及小一代的兴趣,因此,谨慎选择行程的安排和旅游的型态是相当重要的,然而,三代上至年长的银发族,下至牙牙学语的幼童,年龄相差一甲子左右,如何符合大家的旅游期望,可是一大学问,因此,在行程的选择最好不要太过刺激或劳累,以免老人家吃不消,其次注意不可太成人化,以免小孩吸收不良,以下建议几种旅游方式,可以参考看看。
有的时候人们在外逗留的时间不只是一两天，他们需要一个短租住处。这种情况下，公寓酒店能给你提供一个舒适而又不太昂贵的“家”。
冬季来临，邀上朋友和家人一起去滑雪，一定很惬意。但在去的时候应该多学一些冬季冰雪旅游健康知识。 在发生危险后，你除了要安排好自己最基本的生存需求外，然后要做的就是发出需要别人帮助的求救信号了。它们的方法很多，在不同条件下当然各不相同，即使同样的环境下也有不一样的方式。总之，利用你身边一切可利用的事物去吸引别人的注意力，当人们发现你的那一刻，你就成功了。
寒冷的冬季外出旅游，防寒保暖的细节要格外注意，一旦人体皮肤长时间受到寒冷或潮湿的刺激，容易出现红斑，严重时还会发展成水疱、溃疡，体质不好的游客还可能引发心脏病、脑中风、流感、关节炎、慢性支气管炎等疾病。那么，你准备好在这个寒冷的季节释放你的热情了么？！
时下，冬季旅游渐成时尚。但是在旅途中如果不注意天气的变化，特别是寒冷气候对人体的影响，就可能受到某些疾病的侵袭。在游客中，有些是从南方到北方，有些户外活动比较多，还有些是年老体弱者，这些人尤其需要防寒防冻。冬季在户外旅游，人体暴露部位或末梢部位(如手指、足趾、耳郭、面颊)的皮肤长时间受寒冷和潮湿刺激，就可能在皮肤上出现红斑并伴有异常感觉，严重的可发展成水泡、溃疡。如果在寒冷的环境中逗留时间过长，不仅会发生皮肤损伤，还有可能引起全身性的疾病。
黄金周，你有没有出国游的计划呢？出门在外怎样做才能让健康也跟着一起出游呢？阿明还留有那些印着泰文，保存在原包装里的绿色药片，这些药片是在2006年他们去泰国旅游的时候，当地诊所因她的同伴晕船胃痛而留给他们的纪念品。“这些药让我感觉很不安，”这位上海人如是说。包装上的用量，药效，成分或副作用等说明文字都没有中文标示。阿明很幸运，用药后她没有任何不良反应。“现在，每次我出门旅行，总要确定我带上了熟悉的药，”她说，“那也许是我第一次那么需要国产药，或者说对国产药感到那么安心。”
在当今，旅客出境都要办一定的手续，有的还相当烦琐。不过，和人比起来，物品出境运输同样要耗费人们不少精力，目的地与交接方式的确定，选择报价、包装以及办理委托手续等等，都要求旅客用心做好。
神秘的埃及金字塔，浪漫的日本富士山，宏伟的罗马斗兽场……无一不是让人神往的旅游圣地。伴随着世界各国的旅游市场对我国的大面积开放，近几年来我国出境旅游者越来越多。出国旅游，是一件让人充满期待和轻松愉快的事情，但其期间需要注意的问题，也远远要比在境内旅游多很多，如果您是第一次准备出国旅游，那么在走之前，请仔细阅读本文的11个提醒，记住这些信息，您的旅程会顺利很多。
出门在外，尤其是去外国旅游，早些拟出一个单子，写出要带的东西，然后按图索骤，可以避免出发前临时忙乱。如果到东南亚旅游，可别忘了，那里永远都是夏天。您的夏季衣服一定别忘了带。许多客人在国内住过饭店，就以为国外的饭店啥都有，不用准备，这就错了。东南亚国家的多数饭店，别管多高档次，牙具、拖鞋都不给您预备。如果您忘记带，小事也能让您很尴尬。
随着中国国力的富强和民众的富裕，出国旅游成了时尚。就目前热门的境外目的地来看，治安都相对良好，但也不排除少数国家或地区犯罪案件、特别是针对华人旅行者（团）的犯罪案件数不断增加。因此，赴境外旅行的中国公民只有对当地治安状况做到心中有数，因地制宜的做好防范和自我保护，才有可能避免卷入不必要的麻烦。
近年来，出境旅游的人数呈现明显上升趋势，无论是日韩、欧洲等传统热门线路，还是新开发的非洲、美国等市场，走出国门的旅客都有大幅度增加。为了让自己的境外旅行更加顺利便捷，掌握一些和旅行相关常用英语非常必要。
随着国外旅行市场的逐步开放和国人旅行视野的逐步拓宽，出国或出境旅游越来越多的飞入寻常百姓家。可是，境外通讯问题却让很多旅客头疼。随身携带的手机如何在境外漫游？境外话费究竟“昂贵”到什么程度？选择短信是否更省钱？除了手机，还有没有其他快捷、便宜的通讯方式？
很多父母想趁着假期带孩子出游，然而他们也许不会想到，在车马劳顿中，孩子比大人更容易晕车。所以做好防晕工作至关重要。专家认为，孩子本身的内在原因，如睡眠不足、胃肠不好、头痛感冒等，都易诱发晕动症。如果车辆颠簸得厉害，就有可能导致宝宝前庭器官兴奋性提高，引起晕车。所以，带宝宝乘车外出，需要做一些预防晕车的准备。
很多游客存在侥幸心理，不愿购买保险。有游客认为，出外旅游就那么几天，根本没有必要花钱来获得这种保障，所以不愿意个人掏腰包为旅游上保险。另外，有的游客则存在认识误区，加上现在的保险合同过于繁琐，一旦需要索赔手续非常麻烦。因此，许多游客对旅游保险采取抵触态度。认识误区导致游客对旅游风险没有清醒认知，即便是对风险有所认知，但对风险可能带来的严重后果认识不深。
转眼十一黄金周就要到了，很多人已经开始计划甚至在打点行装，准备在这个最美的季节外出游玩。出门旅游，有很多事项需要特别注意，因为这些都关乎您的健康。有些年轻人喜欢穿紧身的衣裤，追求“曲线美”。从旅游保健的观点来看，紧身衣裤不但妨碍关节和肢体活动，而且会摩擦皮肤、压迫皮下组织，有碍血液循环，也不利于汗液的蒸发，有损健康。
虽然是旅游的黄金季节，但同时也是疾病的多发季节，医学专家告诫千万不要沉醉于景色而忽略了自身健康。如果出游期间自己或旅伴发现有发烧、腹泻、咳嗽、气短或高烧不退的症状，要果断中止旅行，就地就医。一定要服从医生和医护人员的安排。病人要自觉与旅伴隔离，对自己健康恢复有利，同时，也是一种必要的社会公德。中国疾病预防控制中心流行病学首席科学家曾光教授就春季出游应该注意的事项提出十项建议：
长假，很多人已做好出游打算。医生提醒出游市民，往年长假，常有游客为抓紧时间多玩景点，不顾旅途劳累，导致旧病复发、暗疾发作或患上其他旅游疾病。“到景点拍照、回旅馆吃药”，这成了很多人长假旅游的真实写照。为此，我们特别邀请专家，为大家出游前怎样做好健康准备提供建议。为旅途安全、游玩尽兴，临行前，最好先做一个有针对性的身体检查，并带上一些急救药。另外，下面七种常见旅游疾病请你重视：
西藏美景令人无限向往。随着青藏铁路的全线通车，通往古城拉萨的“世界屋脊”之旅将成为今夏旅游市场的热点。就此，专业美容医生提醒，从成都到西藏要经过不同的气候带，当你在享受蓝天、白云、雪山、绿地、湖泊等大自然赐予的美景时，你的皮肤也正经历着巨大考验。所以，爱美的你，必须要做好途中预防、其后养护，才能拥有更加健康的皮肤。
东南亚是不少人节假日的出游选择，到旅行社查找旅游景点或许很简单，但对于目的地的风土人情、礼俗禁忌、信仰避讳等无形而又必要的常识，大部分人的心里还有点恍惚。正是基于此原因，本文将东南亚各旅游热点的礼俗禁忌“打包”回来，供大家取用，希望能对您有所帮助。
你脑子里好像上着闹钟、胃里好像装着气球、直肠里好像堵着塞子、皮肤上好像抹了招蚊液……离开了每天生存的地方，你的身体似乎比你更有“乡愁”！该怎么办？怎么解决这诸多的出行健康尴尬，快在下面找找答案吧！期待已久的旅行却仿佛是一场磨难的开始——
外出旅游已成为人们欢度春节的一种娱乐方式，在欣赏美景的同时，又能促进身心健康，这里为您提供一些旅途的保健常识：防止晕车有的人在外出乘车（船）时会发生头晕、恶心、呕吐等晕车（船）综合症。预防办法是：乘车前半小时服用晕海宁、苯海拉明等药物；旅游前的夜晚要有充足的睡眠，旅游当天上午不要吃得太饱；最好坐在车辆的中部，靠近窗口。
每到春节，又到旅游黄金期。从旅游部门传出消息，每年去海南等热点旅游景点的价格即使是平时的两倍，但前来报名的旅客依旧络绎不绝。但与旅游密切相关的旅游保险产品却少有人问津。 “旅游险保费只是我们团险业务的一颗‘芝麻’。”不只一家寿险公司的业务主管曾向记者抱怨。一方面是红红火火的旅游市场，一方面是冷冷清清的旅游保险，巨大的反差原因何在？旅游保险什么时候才能“芝麻”变“西瓜”？记者为此走访了省内数家保险公司、旅行社及保险专家。
秋季，外出旅游的人不断增多，当人们兴高采烈地畅游大自然时，莫忘预防旅游病。到名山大川去旅游，并非人人都能去。随着海拔的增高，气压、气温及氧气压将大大降低，有些人对高山气候一时不适应，引起头痛、脉搏加快、呼吸短促。凡患有严重心血管疾病、冠心病、心绞痛、严重高血压、低血压、严重心律失常者、急性中耳炎以及怀孕妇女最好不要去高山旅游。
又一个长假如约而至。在这完全属于你自己的七天时间里，无论是选择背着背包畅游天下，还是在家中尽享休闲时光，你的主题都将是“快乐”。不过，黄金周里的作息时间与生活状态与平时大不相同，健康状况最容易出问题，在欢度假期时千万别被疾病击倒。出门在外，更要谨防病从口入。北京协和医院临床营养科主治医生陈伟提醒大家，要保证人在旅途吃得安全健康，要遵循三个健康处方。
曾经，不知道有多少旅游爱好者对世界上一些充满诱惑力的偏远景点梦牵魂绕，但却苦于交通不便而无法到达，也不知道有多少商务人士为了等候飞机起飞和中途转机而耗费了多少宝贵的时间，浪费了多少无谓的精力——好在如今，随着包机服务的出现和兴起，这些让人失望的情况终于可以避免了。那么，和传统的飞机服务相比，包机服务有什么不一样呢？包机服务和传统的飞机服务相比有什么优势呢？精明的商人或旅行者为什么愿意花钱在这项服务上？通过下面的文章，相信您会找到想要的答案的。
在这个唤醒健康的时代，户外运动已不单单是老板们的“贵族运动”，它已经融入我们的生活，越来越多的人加入其中，一个时尚的运动方式在慢慢成型。户外运动主要包括自行车、徒步旅游、登山、徒手攀登、野外露营、定向越野、速降、溯溪等。这种回归大自然、远离城市喧嚣的生活方式是人们物质生活水平提高后不可阻挡的，在寻找快乐的同时征服自我，是一种时尚性的运动。据有关资料的不完全统计，加入到户外运动这一行列的，北京已有80多万人，广州达100多万人，深圳仅注册的就有100多万人。
单身旅行，安全与保健全靠自己，经验、原则和勇气等人素质至关重要。单身旅行，须首先做好计划。第一，做行前检验。尤其是老、弱、病、残、幼、孕，通过体检确认自己是否能完成旅行，客观条件能否允许旅行，自己是否具备了一定的保健知识--证实这一点极其重要，这样做既是对自己负责，也是对社会负责，因为任何勉强都是危险的。第二，画旅行线路图。结合有关地图册在自己的草图上标明记号，对所经地的情况估一个最新、最全面的咨询调研，根据你了解和掌握的信息资料做出相应的防护选择。例如：前入地区的健康最新信息如何，是否需要预防接种和预防投药，如：疟疾、甲肝等，对这类情况都应有一个基本的了解。
青藏铁路的正式运营，使广大普通老百姓能够登上这美丽的高原旅游观光。然而，由于青藏高原海拔高、空气稀薄，因而形成了以低气压、缺氧等为显著特点的高原气候，超过了大多数从低海拔地区来的游客机体自身调节的限度，引起一系列不适，甚至疾病。像我们从平原地带到那儿旅游或出差者，在高原缺氧环境中应该怎样调节和自救呢？生活中，由于缺氧导致的疾病很常见，究竟氧对人体有什么作用呢？缺氧对人体会造成什么危害？怎样有效地治疗缺氧性疾病？